Articolazioni fluide e cartilagini elastiche: il metodo di protezione di Francesca Bruno
I fattori biomeccanici alla base dell'attrito alle ginocchia e al rachide: come preservare i cuscinetti cartilaginei, allentare la legnosità mattutina e favorire la lubrificazione con estratti di Boswellia e Curcuma.
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Sedentarietà d'ufficio e tensione pelvica: strategie e fitonutrienti per il tono maschile
Come prevenire la compressione cronica del pavimento pelvico indotta dalla seduta al computer: manovre di distensione diaframmatica e il supporto fitoterapico mirato di Serenoa repens e semi di zucca.
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Drenaggio linfatico e microcircolo: come sgonfiare le gambe pesanti e depurare i tessuti
Dalla stimolazione delicata delle stazioni linfonodali alla ginnastica per la pompa plantare: i segreti di Francesca Bruno per drenare i liquidi in eccesso e ritrovare leggerezza negli arti inferiori.
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